自分のやる気をコントロールしよう

今月の現場で磨くリーダーシップ

自分のやる気をコントロールしよう

周囲の出来事によってやる気や感情が変化するこ とはありますか?

例えば、上司に注意されたり、お 客さまから苦情を言われたときなどです。

私もそう いうことはあります。

しかし、やる気を失ったり、感情的になってし まっては仕事がはかどらないばかりか、

周りにいる 仲間にも良い影響は与えません。

逆に、自分のやる 気や感情をコントロールできれば、仲間に良い影響 を

与えるリーダーになることができるのです。

まずは自分のやる気や感情が、自分以外の事柄に 影響を受けていることに気づくのが重要です。

それ に気づかなければコントロールすることはできませ ん。

例えば何か気持ちが乗らないと感じたら、大き く3回深呼吸をしてみましょう。

多少は冷静な自分 になれるので、自分の気持ちの変化に気づくことが できるでしょう。

次に自分の気持ちに影響を与えていた事柄に対し てです。

それには良い解釈を与えて、気持ちを切り 替えましょう。

続きは「理念と経営」P49～をご覧ください。

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